فرقی ندارد خانم هستید یا آقا، ناخن هایتان را بلند میکنید یا همیشه کوتاه نگه میدارید، ناخن ها را میجوید یا همیشه در سالن های زیبایی در حال رسیدگی به آن ها هستید همه ما دوست داریم ناخن محکم و سالمی داشته باشیم. جهت آشنایی با چگونگی مراقبت از ناخن ها با ما تا انتهای مقاله همراه باشید.
چگونگی مراقبت از ناخن ها
ناخن های سالم، مرتب شده و زیبا میتواند دست ها را هم جوان تر نشان دهد. اما در طول روز ناخن ها در معرض مواد مختلفی قرار میگیرند که میتواند آن ها را شکننده کرده و حتی ظاهرشان را هم تغییر دهد.
ناخن ها با علائمی که بروز میدهند در واقع با ما از حال و روز خودشان صحبت میکنند. بعضی از علائم نشانه های ناخن محکم و سالم است و بعضی علائم هم نشانههای ناخن های ناسالم. پس لازم است این نشانهها را بشناسید و به خاطر بسپارید.
نشانه های ناخن سالم
رنگ صفحهی ناخن صورتی مایل به سفید است. کوتیکول ها وجود دارند (کوتیکول پوستی شفاف و سخت است که در محل رویش ناخن های دست و پا قرار دارد. این پوست سخت، وظیفه حفظ سلامت ناخن های تازه روییده را بر عهده دارد و جلوی نفوذ باکتری به ریشه ناخن را میگیرد).
ناخن ها و نوک های سفید آن ها طول یکسانی دارند. بخش برجسته سفید هلالی شکلی در پایه ناخن وجود دارد.
نشانه های ناخن ناسالم
پوسته پوسته شدن ناخن یا شکاف خوردن آن که در اثر خشکی یا کمبود ویتامین ایجاد میشود. لکههای ریز سفید که به دلیل جویدن ناخن ایجاد میشود.
شیارهای افقی که معمولا ناشی از استرس، تب بالا یا ضربه به انگشت است.
پوست قرمز و متورم اطراف ناخن که میتواند ناشی از بریدن کوتیکول یا جویدن آن ها باشد. ناخن های قاشقی که نشانهی کمبود آهن یا کمخونی است.
چه اقداماتی برای حفظ زیبایی ناخن های خود بکنیم؟
برای مراقبت و حفظ زیبایی ناخنها دستهای خود را خیلی تمیز نگه دارید.
بعد از شستن دستها مطمئن شوید که لکه و آلودگی روی ناخنها باقی نمانده است. برای پاک کردن لاک ناخن از لاک پاککن بدون استون استفاده کنید تا ناخنهایتان خشک نشود.
توصیه میشود یک مسواک نرم را به صابون آغشته کنید و با آن به آرامی دور ناخنها و پوست اطرافش را بشویید تا تمام آلودگیها پاک شود.
ناخنها بسیار ظریف هستند پس برای داشتن ناخن محکم باید با آنها بسیار ملایم و مهربان رفتار کنید.
برای تمیز کردن زیر ناخنهایتان از ابزار فلزی استفاده نکنید چون باعث جدا شدن بیش از اندازهی صفحهی ناخن از پوست میشود.
شست و شو با مواد شیمیایی و شستن ظرف ها بدون استفاده از دستکش هم میتواند ناخن ها را ضعیف و آسیب پذیر کند.
در زمان استفاده از مواد شوینده برای تمیز کردن ظرفها، سرویس بهداشتی و حتی گردگیری دستکش لاستیکی، وینیل یا پلاستیکی بپوشید تا بتوانید از ناخنهایتان محافظت کنید.
ناخنهایتان را همیشه کوتاه کنید
همانطور که کوتاه کردن دوره ای موها به رشد و سلامت آن ها کمک میکند، کوتاه کردن ناخن ها هم برای داشتن ناخن محکم و سالم ضروری است. بهتر است هر دو هفته یک بار آنها را کوتاه کنید تا سالم بمانند.
سلامت ناخن از اندازهی آن مهمتر است
ناخن های بلند واقعا زیبا هستند اما اگر ناخن های ناسالم را بلند کنید اصلا ظاهری زیبا نخواهند داشت. همچنین وقتی ناخن ضعیف یا بیمار باشد دائم میشکند و این اتفاق زیبایی نیست.
در طول مدتی که در حال تقویت ناخن ها هستید، آنها را برای مدتی کوتاه نگه دارید تا قوی تر شوند. ناخن کوتاه با لبهی گرد و تمیز بسیار زیبا تر از ناخن های بلند اما شکسته و کوتاه و بلند است. تا وقتی ظاهر ناخن ها در کنار هم یکدست شود و با هم هماهنگ باشند، باید آنها را کوتاه نگه دارید. فراموش نکنید داشتن ناخن های سالم اولویت بالا تری نسبت به ناخن های بلند دارد.
اگر کار و فعالیت روزمرهی شما ناخن هایتان را در معرض آسیب های احتمالی قرار می دهد، همیشه یک سوهان ناخن به همراه داشته باشید تا لبه های ناهموار ناخن را به سرعت صاف کنید.
سوهان ناخن شیشهای یا کریستالی را توصیه میشود لبهی یکنواختی برای ناخن ایجاد میکند و بهتر است افرادی که ناخن محکم ندارند از این مدل سوهان ناخن استفاده کنند.
برای اینکه لبه های ناخن شما صاف و زیبا باشند سوهان را فقط از یک جهت روی لبهی ناخن بکشید.
به کوتیکول های ناخن دست نزنید
ناخن های بلند واقعا زیبا هستند اما اگر ناخن های ناسالم را بلند کنید اصلا ظاهری زیبا نخواهند داشت. همچنین وقتی ناخن ضعیف یا بیمار باشد دائم میشکند و این اتفاق زیبایی نیست.
در طول مدتی که در حال تقویت ناخن ها هستید، آنها را برای مدتی کوتاه نگه دارید تا قوی تر شوند. ناخن کوتاه با لبهی گرد و تمیز بسیار زیبا تر از ناخن های بلند اما شکسته و کوتاه و بلند است. تا وقتی ظاهر ناخن ها در کنار هم یکدست شود و با هم هماهنگ باشند، باید آنها را کوتاه نگه دارید. فراموش نکنید داشتن ناخن های سالم اولویت بالا تری نسبت به ناخن های بلند دارد.
اگر کار و فعالیت روزمرهی شما ناخن هایتان را در معرض آسیب های احتمالی قرار می دهد، همیشه یک سوهان ناخن به همراه داشته باشید تا لبه های ناهموار ناخن را به سرعت صاف کنید.
سوهان ناخن شیشهای یا کریستالی را توصیه میشود لبهی یکنواختی برای ناخن ایجاد میکند و بهتر است افرادی که ناخن محکم ندارند از این مدل سوهان ناخن استفاده کنند.
برای اینکه لبه های ناخن شما صاف و زیبا باشند سوهان را فقط از یک جهت روی لبهی ناخن بکشید
.
از ناخن هاتون با تقویت کننده ها قبل و بعد از لاک زدن محافظت کنید.
وقتی میخواهید لاک بزنید حتما از لاک ناخن تقویت کننده استفاده کنید.
بعد از تمیز کردن ناخن ها، روی آن یک لایه لاک تقویت کننده بزنید سپس لاک ناخن را روی آن بزنید.
لاک محافظ نه تنها از ناخن شما در برابر مواد شیمیایی لاک محافظت میکند، بلکه باعث میشود با یک لایه لاک رنگی، به رنگ دلخواهتان برسید.
اگر میخواهید لاک ناخنتان براق باشد بین لایه محافظ و لاک اصلی، یک لایه لاک درخشان بزنید.
حتما از تاپ کت استفاده نمایید تا جلوی خراشیده شدن ناخن ها را بگیرد.
توصیه میشود هر ۳ روز یک بار یک لایه تاپ کت به ناخنهایتان بزنید تا از تراشه تراشه شدن ناخن جلوگیری کند. اگر ناخن شما لاک دارد هم میتوانید از تاپ کت روی لاک ناخن استفاده کنید.
با این کار هم لاک براق و سالمی خواهید داشت، هم ناخن محکم.
دستها و ناخنهای خود را همیشه مرطوب کنید
همانطور که صورت خود را به صورت منظم مرطوب میکنید و قبل از خواب حتما از کرم مرطوبکنندهی مناسب استفاده میکنید، برای دستها و ناخنهایتان هم همین کار را بکنید.
برای هیدراته ماندن کوتیکول ها و ناخن ها استفاده از ترکیب روغن بادام و روغن آووکادو را توصیه میشود. البته شما میتوانید با هر روغن حاوی مواد مغذی و مرطوب کننده این کار را انجام دهید.
مرطوبکننده های طبیعی مثل گلیسیرین یا نرمکننده هایی مثل روغن های طبیعی میتوانند برای آبرسانی به ناخن و پوست کاربرد داشته باشند.
استفاده از دستکش در زمان استفاده از مواد شیمیایی
این موضوع مهمی است پس باز هم بر آن تاکید میکنیم که وقتی با مواد شیمیایی در حال تمیزکاری هستید، باغبانی میکنید یا هر کاری که باعث خیس یا کثیف شدن دست هایتان میشود باید از دستکش های لاستیکی یا پلاستیکی استفاده کنید.
شستن ظرفها بدون دستکش ظرفشویی می تواند ناخن محکم شما را از بین ببرد.
همچنین وقتی در حال باغبانی یا رسیدگی به گلدان ها هستید، آلودگی زیادی به اطراف ناخن ها میچسبد که شستن آن ها میتواند به ناخن آسیب بزند.
علاوه بر تمام اینها، هوای سرد هم میتواند رطوبت پوست دست و ناخن را از بین برده و باعث پوسته پوسته شدن آن شود. پس همیشه در فصل سرد دستکش بافتنی بپوشید.
کلام آخر
استفاده از آبلیمو برای ناخن یک روش قدیمی است که تقریبا همه یک بار در نوجوانی آن را امتحان کردهاند. به گفتهی قدیمی ها مالیدن آبلیمو روی ناخن و اطراف آن باعث افزایش رشد و استحکام آن میشود. اما نباید فراموش کرد که اسید موجود در آبلیمو گاهی میتواند آسیبرسان باشد. بهترین روش برای استفاده از خواص آبلیمو برای ناخن و دوری از آسیبهای آن، ترکیب آبلیمو و گلیسیرین با یکدیگر است. این ترکیب را روزی چند بار روی ناخن ها و اطرافش بزنید تا مواد مغذی و مرطوبکننده به ناخن برسد. شاید این فرمول برای رشد ناخن معجزه نکند اما به سلامت ناخن ها کمک میکند.
